About فوائد حبوب الأشواجندا للنساء

قد تساعد النبتة في تنظيم مستويات الهرمونات في فترة ما بعد سن اليأس.

وقد يكون ذلك بسبب ما تحتوي عليه الاشواجندا من مضادات للأكسدة، والتي تعمل على حماية الخلايا العصبية من أضرار الجذور الحرة الضارة، وبالتالي تقلل الإجهاد التأكسدي وتحسن الذاكرة والتفكير وحل المشكلات والقدرات المعرفية الأخرى. 

قبل بدء استخدام الاشواجندا، استشر الطبيب وأخبره بأي أدوية أخرى تتناولها وحالات صحية سابقة.

يتمتع مسحوق خلاصة الأشواجندا الذي يتم استخراجه من أوراق وجذور النبتة بفوائد عديدة مثل:[٣][٤]

هل الأشواجندا لها علاقة بالجنس؟ تُعد الأشواجندا من الأعشاب التي قد تُساعد في تعزيز الصحة الجنسية وزيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء، إليك بعض الطرق التي يمكن من خلالها استعمال الأشواجندا لهذا الغرض:

على الرغم من أن العبعب المنوم لا يسبب النوم والنعاس بشكل مباشر، إلا أنه يمتلك آثارًا مهدئة ومريحة للجهاز العصبي، ولذلك سمي بهذا الاسم.

لذلك قد تكون نتائج الاشوجندا في علاج الاكتئاب جيدة ولا يجب أن نغفل عنها بالرغم من عدم اكتمال الأشواجندا للنساء الدراسات حول هذا المحور.

تساعد الأشواجندا في تحسين الدورة الدموية للشعر، مما يضمن وصول العناصر الغذائية إلى بصيلات الشعر عن طريق توسيع الأوعية الدموية.

ويرجع الفضل في ذلك إلى خصائص الاشواجندا المضادة للإجهاد والقلق والتي قد تعمل على تهدئة العقل والجسم. 

تابعي المزيد: أسباب التهاب الزائدة الدودية عند النساء قد تؤدي إلى العقم

ينصح بالابتعاد عن استخدام الأشواجندا للنساء الحوامل حيث يعتقد بأن نبتة الأشوجندا قد تتسبب بالإجهاض، لذلك فهي غير آمنة للاستخدام من قبلهن.

الكبسولات أو الأقراص: أفضل وقت لتناول حبوب الاشواجندا مع الوجبات لزيادة الامتصاص.

تطبيق الطبي أكبر تطبيق طبي عربي على الإنترنت! اكتشف المزيد تطبيق الطبي ماما رفيقك في رحلة الحمل والأمومة! اكتشفي المزيد الصحة النفسية

، الجلسرين، تعرّف على المزيد دايميثيكون، الكارنيتين، نيلومبو نوسيفيرا استخراج أوراق، أوبيكينون، غليسيريل غلوكوسيد، كوندروس استخراج كريسبوس، بوتيلين جلايكول، أكريليتس...